Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 306,73g.
Frühstück: Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Eiskugel, Grappa, Zucker, Espresso, Weißwein, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 37 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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