Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 227,24g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Sweet Valley Cranberries, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Netto Delikatess Paprikalyoner. Abendessen: Cucina Nobile Gnocchi Champignon & Porcini, Endiviensalat, Italienisches Salatdressing. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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