Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 263,07g.
Frühstück: Zwetschgenkuchen Kalorienarm, Ja! Speisequark Magerstufe, Feigen. Mittagessen: Lidl Gehackte Tomaten, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Petersilie, Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Olivenöl, Edamer. Nachmittagstee: Zwetschgen, REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%, Dovgan Kringelgebäck, Zwetschgen, REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%, Dovgan Kringelgebäck. Abendessen: Lidl Gehackte Tomaten, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Edamer, Olivenöl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Kürbiskernöl, Petersilie, Fior Di Pasta Lasagne Platten. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Zwetschgen, Zwetschgenkuchen Kalorienarm. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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