Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Jussilicious Happy Hippo Bowl. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Du darfst Leichte Butter, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Abendessen: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Mamas Gulasch. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
heute schon Sport den gehaßten gmacht ?
04 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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04 Okt 23 vom Mitglied: nidi888
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Supi ! Warst nicht alleine. Bin heute morgen um 7 losgelaufen, hab grad Urlaub
04 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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