Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: REWE Laugen Dinkel Brötchen , REWE Bio Hummus Pikant, Alnatura Barista Hafer mit Soja, Kaffee, Nu3 Hydrolyzed Collagen. Mittagessen: Château Honig Salz Mandel, Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht), Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. Abendessen: Alsan Alsan-Bio, Champignons, Zucchini, Ei, REWE Beste Wahl Ananassaft, REWE Laugen Dinkel Brötchen. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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