Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Orangensaft. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Putenbrustfilet, Bio Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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