Blutdruck: Re. > 114 / 71 / 68 (10:00 Uhr)
81,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2023:
2253 kcal Fett: 77,36g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 225,91g.   Frühstück: REWE Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mühlenhof Schweinebraten, Kartoffelknödel. Snacks/Sonstiges: Snatt's Hummus Sticks, Bäckerei Lange Puddingbrezel, Perlenbacher Pils, Gut & Günstig Schoko Waffeln, Ei, DM Diät Vitalkost, Banane. mehr...
1977 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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