Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
|
94,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 297,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Blaubeeren, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: K-Classic Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vonnischatz's Gewichtsverlauf
|