Revaudrey's Notizen, 02 Okt 23

here I am again
80,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2023:
1273 kcal Fett: 69,97g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 92,84g.   Frühstück: Beets, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites. Mittagessen: Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Calavo Avocado, Hometown Buffet Chicken Taco Meat, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Goya Black Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Earthbound Farm Romaine. mehr...
2365 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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