Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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97 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Ener Bio Knusper Brot, REWE Bio Hummus Pikant, Sonnenblumenöl, Avocado, Hokkaido Kürbis, DM Bio Not Milk, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Alsan Alsan-Bio, Ei, Kaffee. Mittagessen: Mike Mitchell's Kürbismus, Alnatura Weizenmehl Type 550, Alsan Alsan-Bio, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mais, Möhren, Sojasoße, Brühwürfel. Abendessen: Ja! Thunfisch Sandwich. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Cherry Coke Zero . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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