|
Hallöchen Ihr Lieben 😉
gestern trotz Waldlauf🙄
LG an Euch FS-ler💚
|
66 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Milfina Butter, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lidl Roggenbrot, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gekochtes Ei, Aldi Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Abendessen: Tomaten, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: RUF Muffins mit Schokostückchen, Dickmann's Schokokuss. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|