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Hmmm….
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60,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Shake 40G. Abendessen: Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Strawberries, Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon, Honeycrisp Apples, Gold Medal All-Purpose Flour, Crystal Farms Parmesan Cheese, Egg, Winn-Dixie Zucchini, Impossible Foods Impossible Burger. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Break Bar, Atkins Chocolate Break Bar, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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