77PummelFee77's Notizen, 01 Okt 23

Würde ja gerne behaupten es wäre Wasser aber eher Nordsee Snacken… während Shopping… bzw bezahlen für das Shopping vom Lieblingskind, dass sich Nordsee ausgesucht hat… wünsche euch einen schönen Sonntag 🤭☺️👍😋
105,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
1932 kcal Fett: 93,44g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 185,50g.   Frühstück: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Räucherlachs, Aldi Gourmet Salami, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Milbona Edamer, Frischkäse, Goldähren Wraps. Abendessen: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, TiP Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Soft Panini. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky Peanut Butter. mehr...
2676 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke liebe La Pandita 🐼 
01 Okt 23 vom Mitglied: 77PummelFee77

     
 

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