Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Edel Salami , Goldland Blütenhonig, Roggenbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee, Linessa Körniger Frischkäse Light, Linessa Bierschinken. Abendessen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milsani Joghurt 0,1%, Ananas. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bananen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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