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Hab gestern ein Kilo zucchini gegessen. Es ist unlogisch. Aber ich kann volumenreiche Lebensmitteln im Bauch nicht ertragen. Ich schaffe es eher ein Stück Schokolade zu essen als ein Kilo zucchini. Wobei ich zucchini lieber mag. Und das Kilo gerade mal 150 kcal hatte. Ich bin dran mich zu gewöhnen. möchte gesund bleiben und einen langfristigen weg für mich finden.
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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821 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 10,60g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft. Mittagessen: Mars Mars (51g), hanuta Hanuta. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
ein Kilo im Bauch ist halt auch 1kg auf der Waage. In wenigen Tagen wird es verschwunden sein. Du bist doch auf nem super Weg
30 Sep 23 vom Mitglied: SunySouth
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zucchini enthält viel Wasser, das wird schon, geht allen so. Willkommen im Club.
30 Sep 23 vom Mitglied: Yvonne_Schmidt
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1 KG ist ja auch ne Menge an Essen und roh wirst die ja nicht gegessen haben ? - LG
30 Sep 23 vom Mitglied: hoogan
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Danke euch. Das tröstet mich, was ihr da schreibt. Roh waren die nicht. In der Mikrowelle gegart. Mit bisschen Wasser. Das klappt super. Nur mir bissl Salz und zugegeben spritzer Flüssigsüsstoff mag ich die am allerliebsten. Ich mag das gar nicht, wenn die mit so viel kombiniert. Ich mag wenn zucchini rein nach zucchini schmecken, Tomaten nach Tomaten, Champions nach Champions... was nicht heißen soll dass ich eure Kreationen nicht bewundere und selbst auch mischgemüseteller mache...
30 Sep 23 vom Mitglied: schupferratz
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Ich finde es nicht unlogisch: wenn Du sie Dir nicht reingezwungen hast, sondern sie genossen hast, dann wollte Dein Körper halt mal ein Kilo Zucchini haben. Dein Körper wird sich da schon was bei gedacht haben 🫶🍀🥰
30 Sep 23 vom Mitglied: MelanieHer
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Ich bin so stolz auf dich. Hast mal n bisschen was gegessen.... 🫶 das Gewicht wirst du bis morgen ausgeschieden haben...auch wenn ich denke, dass du es gut gebrauchen könntest😔....
Dicker Drücker ❣️🤗
30 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Wenn es mit der Menge schwer ist, dann mach sie halt als Suppe. Mit Frischkaese und Mixer. Das kann dann sogar in die Trinkflasche als kalte Suppe
30 Sep 23 vom Mitglied: King_Esser
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Ja Ratzerl, was duast denn ? 😱 Hast de Has'n 🐰🐇 des Frühstück weggfress'n ?! 😂 Vergreif dich jetzt bloß ned an de Äpfel für die Ross' . 🐴😉😇
Hab einen schönen Sonntag. 👍🌞
01 Okt 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Bei mir hat es auch gedauert, bis die grösseren Mengen aufgrund mehr Gemüse gut gingen.
Und selbst heute kämpfe kämpfe ich (mit 70kg) immer mal wieder mit mwinen 1-1.2kg Gemüse und Salat am Tag.
15 Okt 23 vom Mitglied: Weihnachtsm
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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