Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1732 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Aldi Nussbeisser, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bananen Pancake, Sol&Mar Chorizo, Aldi Bauernschnitten, Ja! Delikatess Kochschinken. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ökoland Fischstäbchen . Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Italienisches Eis, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond Mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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