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Unter 70 hat sich gefestigt 🤩🙋🏼💃💃
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1408 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Salzkartoffeln, Kunella Feinkost Leinöl, Zwiebeln, Ja! Magerquark. Mittagessen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Body Attack Flav Drops, Ener Bio Konjak Nudeln, Salzkartoffeln, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Zwiebeln. Abendessen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rapsöl, Möhren, REWE Beste Wahl Regenbogenforelle, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harry Balance Toast (25g). Snacks/Sonstiges: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Penny Markt Fenchelknolle, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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