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So, das Wochenende und die NRW-Herbstferien sind zum Greifen nah! Ab durch den Freitag, wir schaffen das!
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64,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1351 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Edeka Feinster Fleischsalat, Büsch Ullas Hefezopf. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Hafer Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hier sind ab heut Nachmittag auch Ferien 🥹🤩 eine Woche noch schuften 💪🏻 während die Kids schonmal entspannen 😬
28 Sep 23 vom Mitglied: nudeltussi
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Wenn nicht Du, wer dann ?? Fahrt ihr Weg oder ?
29 Sep 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ein paar Tage zu meinem Bruder in den Süden, und wir gehen zur SPIEL in Essen :)
29 Sep 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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Süden ist immer schee, da brennt die Sonne !
29 Sep 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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