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Wie gewonnen, so zeronnen. Aber Schwankungen kennen wir ja alle. ☺ Bei den Druckstellen auf meiner Haut ist auch mal wieder Wasser am Start.
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106,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1661 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella, Birnen, Äpfel, Nektarinen, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Mittagessen: Hello Fresh Schnelle Gnocchi mit Tomatenrahm und Chorizo, Pinienkernen und Babyspinat. Abendessen: Veltins Radler. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach ja dieser Zyklus...bei mir auch grad. Nervig. Aber immerhin wissen wir das jetzt 🤷🏻♀️
29 Sep 23 vom Mitglied: Metalmausi
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