Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1104 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 28,91g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Mittagessen: Arnold Superior Keto Buns, Hass Avocado, Olive Oil , Cooper Sharp American Cheese, Heinz Ketchup No Sugar Added, Hebrew National Bun Length Beef Franks. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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