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🤸🤸Bom dia! 😘🌻
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43,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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841 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 49,34g.
Frühstück: Sobremesa Minha. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Engenho MCZ Queijo Coalho Zero Lactose, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Sonstiges: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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