Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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762 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Atkins Snack Lemon Bar, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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