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man sollte sich immer zur gleichen Zeit wiegen, daher jetzt richtig 😄
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84,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1809 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 253,12g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofengemüse, Actimel Erdbeere. Mittagessen: Mandarine, Wassermelone, Eat Happy Donburi Lachs Avocado. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Bratensoße, REWE Bauern Spätzle , Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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