Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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65,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1644 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Sesambällchen, Erdnusssoße, Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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