Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Strawberries. Mittagessen: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Daisy Light Sour Cream. Abendessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Broccoli, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|