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🤸🤸🤸Bom dia!!! 🌺 E lá se foram os quilos adquiridos nos dias fora da rotina alimentar!! Os quilos ganhos em 5 dias, levei 7 dias para eliminar!! 🤦🏻♀️ E segue o baile....🤣🤣🤣
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43,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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891 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Quiabo Refogado, Patinho Grelhado. Abendessen: Café, Nosso Granel Pizza Lowcarb de Atum. Snacks/Sonstiges: Nutrify Veganpro Bar Amendoim Crocante, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Power One Paçoca Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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