Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2481 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 166,69g | Kohlh: 351,64g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь, Яблоко, Тыква. Abendessen: Federici Ананасы Консервированные, Куриное Филе Вареное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Тамбовский Ролл Лавашный, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Матнакаш . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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