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Gestern Nachmittag nen leckeren Burger gegessen und dann war ich abends noch recht satt und hab nicht genascht und nix...
Heute der laaaaange Tag mit Konferenzen. Ich darf nicht vergessen, was fürs Mittagessen mitzunehmen!
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64,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1497 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 246,24g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Sempio Tteokkbokki Sweet And Spicy. Abendessen: Eat Happy Maki Gurke , Eat Happy California Teriyaki Lachs. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Schwartau Samt Johannisbeeren, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Burger hört sich nicht nur gut an ! Kopf hoch, den Tag schaffste locker vom Hocker. Was gibt´s zum schlemmen ??
26 Sep 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Mal gucken, wahrscheinlich Toast und eine Fertigpackung Tteokkbokki für die Mikrowelle 😅
26 Sep 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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Tteobokki, sehr leckeres Gericht.
27 Sep 23 vom Mitglied: Stephan06
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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