Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1654 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Ja! Remoulade, Kopfsalat, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Das Rustikale. Mittagessen: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Aldi Nußknacker, Pastel De Nata. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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