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Jetzt ganz ruhig bleiben... Keine Fehler machen. Die -15 kg sind ganz nah. 😃
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105,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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974 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 21,38g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Nektarinen, Knusperone Zarte Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition. Snacks/Sonstiges: Kinder Happy Hippo Cacao, Kinder Riegel (21g), Choco'la Milch Chocs, Toffifee Toffifee, Penny Markt Salzstangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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