Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1417 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Daisy Light Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Impossible Foods Impossible Burger. Abendessen: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Robert Irvine's Fit Crunch Mint Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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