Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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721 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 58,63g.
Frühstück: Natreen Williams-Christ-Birnen, Géramont Cremig Leicht 16%, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Räucher Lachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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