Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1786 kcal
|
Fett: 68,62g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Feigen, Plattpfirsich, REWE Bio Quark Magerstufe. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kühne Joghurt Dressing, Schwarze Oliven, Weißkohl, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Abendessen: Birnen, Pflaumen, Iglo Farmers Gemüse, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Nachtmahl: Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen, REWE Bio Joghurt Mild - Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Mandelkuchen, Zuckerkuchen. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-wob's Gewichtsverlauf
|