|
65,05kg
So, Start in die letzte Woche vor den Herbstferien in NRW. Durchhalten!
|
65,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 240,74g.
Frühstück: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Büsch Bienchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Wonnemeyer Hummus Classic. Abendessen: Knorr Ketchup Tomato Joe, Cucina Nobile Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Leibniz Zoo Schokolade. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
|