Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1377 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas. Mittagessen: Bertolli Marinara Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Olive Oil, Sweet Potato Fries. Abendessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
You are under your targeted goal, so in my book you're doing great!!!
24 Sep 23 vom Mitglied: bearnoggin
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25 Sep 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Bear and shir-thank you ladies💕
25 Sep 23 vom Mitglied: Yearofhealth2023
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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