Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1426 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenbrötchen, Rama Margarine, Schwarze Oliven, Salatgurke, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Altenburger Ziegenrolle. Mittagessen: Hefezopf, Zucker, REWE Bio Roter Traubensaft. Abendessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Lollo Rosso, Nudeln (Gekocht), Maggi Sauce zu Rinderbraten, Rinderroulade. mehr...
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konstantes Gewicht
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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