elena.kurzina's Notizen, 24 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
69,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
1744 kcal Fett: 67,19g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 170,51g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Яблоко, Морковь. Abendessen: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Простоквашино Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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