Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
32 kcal
|
Fett: 0,08g | Eiw: 1,60g | Kohlh: 5,80g.
Frühstück: Vitafit Tomatensaft. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
puhhh, nach OP und 2 Wochen ohne Bewegung und ohne Tracken bin ich positiv überrascht. Hab aber Muskeln ab- und Fett aufgebaut, merke ich ganz deutlich... ab nächster Woche sind die Krücken weg und ich kann ganz langsam wieder loslegen, freu mich! und getrackt wird jetzt auch wieder!!!
24 Sep 23 vom Mitglied: werner34
|
|
werner34's Gewichtsverlauf
|