Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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101,7 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1207 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 102,40g.
Mittagessen: Chili Con Carne, Herta Finesse Bruschetta Style, Rote Paprika, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, REWE Vollkorn Tortillas, Tomaten, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Blattspinat. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Milfina Speisequark 20% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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👏👏👏🏅🌟🌟🌟 super machst du das!
24 Sep 23 vom Mitglied: wesja1
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Ihr seid so lieb 😊 so langsam fühle ich mich auch wieder richtig wohl! Dennoch- die Komfortzone wird weiterhin täglich verlassen.
24 Sep 23 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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25 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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