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Sonntag
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2251 kcal
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Fett: 103,13g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 193,86g.
Frühstück: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maredo Sauercreme, Vom Land Potato-Wedges, Black Premium Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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