|
Tja, ik heb er een puinhoop van gemaakt....
|
69,9 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1351 kcal
|
Fett: 105,10g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 13,12g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bol Pompoen Tnf, Melkan Roomboter Ongezouten, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. Abendessen: Xucker Milk Chocolate Salted Caramel, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar, Callowfit Tasty Toscane, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Woele Kokosmeel, Woele Amandelmeel, Finax Psyllium, AH Ei, AH Olijfolie Traditioneel. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
En dat is helemaal niet erg 😘
23 Sep 23 vom Mitglied: Gerrika G
|
23 Sep 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
23 Sep 23 vom Mitglied: SabineS85
|
En dat herkennen we denk ik allemaal wel 😳😋
23 Sep 23 vom Mitglied: gien55
|
23 Sep 23 vom Mitglied: dani.p2
|
Ik heb geen 19.250 calorieën boven mijn verbruik genuttigd hoor! Dus er zal ook veel vocht bijzitten.🙏
Er gebeurde een beetje veel afgelopen week, en het lukte mij helemaal niet meer. Ik vind het nog steeds erg moeilijk, maar ik moet in mijn hoofd houden dat ik nooit meer dik wil worden. Dus ik moet stoppen met alles in mijn mond stoppen. Hopelijk word ik dan snel beloond, want ik ben bang dat het anders weer misgaat.
23 Sep 23 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|