Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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152,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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2452 kcal
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Fett: 107,87g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 297,31g.
Frühstück: Monster Mango Loco, Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Ziegenkäse mit Lavendel, Beemster Bockshornklee, Malzers Kartoffelbrot, Veganz Matcha Grünteepulver, DM Bio Haferdrink Glutenfrei. Mittagessen: Globus Fresh'n'go Barbecue Mix Family Bowl, Ja! Milch 3,5%, Koawach Typ Weisse Schoko. Abendessen: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brötchen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Five Guys Milkshake. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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That GuyDE's Gewichtsverlauf
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