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Hab gestern zu viel Mist gegessen. Da hilft auch die abendliche Bewegung nichts. 😅
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107,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1736 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 255,28g.
Frühstück: Himbeeren, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Ditsch Laugenbrötchen, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Gummibärchen, Kinder Happy Hippo Cacao. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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