Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1588 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 246,28g.
Frühstück: Ja! Blütenhonig, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Buttertoast , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: Zucker, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Mini Zimtos. Abendessen: Zucker, Netto Backfee Backkakao, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Rahm-Sauce, Barilla Gobbetti. Snacks/Sonstiges: Red Band Lakritz Schnuller. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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