Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1706 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Coffee, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Blackberries, Strawberries, Grapes, Chicken Breast. Abendessen: Brie Cheese, Musso's Crostini, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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21 Sep 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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