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Der Himmel hängt so tief über der Stadt, grau und wahrscheinlich regengeschwängert☁️☁️☁️🌫🌫...Jedoch mit 20° sehr warm....
Eine beachtliche Ruhe und Stille haben sich ausgebreitet für ein Donnerstag...🙄😇
Bin gespannt was noch kommt...
Sonne⛅ Oder Regen🌧?
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58,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2528 kcal
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Fett: 130,09g | Eiw: 178,67g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: DM Bio Kokos Chips, DM Bio Kalamon Oliven, ESN Peanut Squeeze Salty Peanut, More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Edeka Salatmix Pflücksalate, Goldähren Protein Wraps. Mittagessen: Like Meat Like Hack aus Soja, Olivenöl, Zwiebeln, Edeka Paprika-Glocken, Getrocknete Kürbiskerne, Penny Markt Rote Bete, Salakis Feta Light, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Feigen, Walnüsse, Monolith Körniger Frischkäse aus Kuhmilch, Ketos Keto Müsli Schoko. Snacks/Sonstiges: Vivil Creme Life Latte Macchiato, ESN Designer Bar Almond Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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