Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1709 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Heidelbeeren, Farmer Naturals Walnuss, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Barista Hafer, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Lidl Haferflocken, BioBio Chia Samen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Mittagessen: Thermomix Waffeln. Abendessen: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella, Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Premium Eis Yoghurt & Raspberry . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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