Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 361,63g.
Frühstück: Salami, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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