Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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797 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz). Mittagessen: Apples, Fried Egg, Schmidt 647 Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Orgain Peanut Butter Protein Bar , Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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