Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1792 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 227,48g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Mittagessen: Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Metaflow Shake. Abendessen: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella . Snacks/Sonstiges: REWE Schokotrauben, Milka Vanilla & Chocolate Swirl, Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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